感情のアンテナと器
2021/12/04
私たちは、日々いろいろな出来事に合いますね…。
そんな時に、私たちの中にさまざまな感情が起きてきます。
嬉しい、悲しい、楽しい、悔しい…。
そんな感情が沸き上がってきたら、きちんと味わってみましょう…。
ここで泣いたら、変じゃないか？こんなことで怒るなんて、と、ついつい、頭で判断して、感情を遮断してしまいがちです…。
しかし、出来事が起きて、その時の感情を素直に味わうことも大切なことだと思います。
自分自身が今、どう感じたか、どう受けとめたか、自身の感情の浄化にもなりますし…、
感情のアンテナを張っていれば、周りの人たちの喜びや痛みも分かってあげることもできますね。
感情を過剰に表現するのではなく、素直に感じ取る器でありたいと思うのです。
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