褒めることは向き合うこと
2016/10/06
自分を褒めていますか。
自分はできない、無理、向いていない、など反省点ばかりに気を取られていませんか。
反省点を知ることも大切ですが、
それよりもまず、自分が頑張ったこと、できたことの労をねぎらうことです。
満足感や充実感を得ることは、明日へのエネルギーとなります。
まずは、自分を褒めること、それから、反省や改善があれば、変えていけばいいのです。
自分を褒めるなんて、子供っぽいと思いますか。
思い出してください。
初めて自転車に乗れたとか、テストでいい点数がとれたとか、
嬉しかったことは、記憶にも残っているかと思います。
そんな風に、無垢に向き合ってきた姿勢こそが、生きるには大切なことなのです。
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