心と身体の声を聞く

2016/10/07


心と身体によいことをしましょう。
心も身体も、循環しています。
よい流れを作って、いつもいい環境でいると、生活が活き活きしてきます。
疲れたらきちんと休むことも大切です。
心と身体の声を聞いて、バランスを整えながら生活していきましょう。

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