内観
きちんと自分と向き合っていますか。
自分の心と向き合うことを内観といいます。
無理せず、自然体でいられるなら本来の自分の姿と言えるでしょう。
外見でつくろっていても、内側が満たされていなければ、疲れてしまいますね。
内側からの輝きは、つくろわなくても外側にあふれていき、あなたらしさを表してくれます。
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