受け止めること

喜んだり悲しんだり、怒ったり悩んだり、
日々、色んな感情がわきおこります。
しかし、色んな感情を含めて、それが自分なのです。
無理に感情を抑え込んだり、無関心であるより、
感じとる心を持っていることの方が、人間らしくて自然体のように思います。
自分のすべてを受け止めてあげましょう。

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